纯干货分享 | 孕期自用好物

发布于：2026-07-11 阅读：167

大家都知道，有些护肤成分对孕妇是禁忌，并不是所有的护肤品孕妈都能用。

有很多孕妈干脆“裸奔式”护肤，怕一不小心用错了护肤品，影响到自己和胎儿的健康。孕期不仅需要护肤，而且要更加花心思护肤。

相信你肯定听过一孕傻三年这个说法，但你知道还有一个更可怕的一孕老十岁吗？

怀孕后，因为身体激素分泌不稳定，新陈代谢变慢，会导致皮肤非常脆弱、敏感，皮肤屏障变差，油脂分泌变多，也更容易受到紫外线的侵害，皮肤干燥、过敏、长痘、长斑、暗沉等都是家常便饭。

而皮肤一旦损伤是不可逆的，只靠清水护肤或没有在孕期好好护理皮肤，这些皮肤问题很有可能会遗留到产后。而孕期，也可能变成一生中最丑、皮肤最差的一个时期！

如果在孕期皮肤问题比较严重，不要盲目用功效类的护肤品，去正规医院的皮肤科听医生的意见，会比自己在家神农尝百草安全有效得多~

最近去做皮肤管理，里面的小姐姐都夸我皮肤好让我忍不住跟你们唠叨一下哦

1️⃣面部清洁护理类：

整个孕期和哺乳期我一直都是用兰蔻的洗面奶，无孕妇慎用成分用完后脸上不会有紧绷感！

因为孕前期我孕吐比较严重，一些味道重的我一闻就开始狂吐，所以孕期我经常用的两款罐装面膜是兰芝绿罐补水睡眠面膜（非常适合懒人使用）和馥蕾诗红茶修复面膜

2️⃣面部护肤类：

我一般是先用海蓝之谜焕肤水进行二次清洁，然后再用娇韵诗粉水，接着搭配嫩芙专为孕妇定制的叶酸水精华和叶酸面霜

嫩芙家的叶酸水精华真的是我的心头好，流动性很好，轻拍就可以很好的吸收，而且没有一点点的味道，敏感肌孕妈也可以用

3️⃣身体护理类：

孕期身体的护理也是尤为重要的，孕妈妈们可不要忽略了哦。

我使用的是娇韵诗的磨砂膏地球妈妈妊娠油。

我是在27周的时候很不幸的长了妊娠纹，当时的心情真的是崩溃。后面我ru了地球妈妈的妊娠油，简直打开了我的新大陆。

地球妈妈妊娠油按摩吸收很快，而且效果也很好我刚刚开始长的几条妊娠纹擦了几天后，明显的有了修复的作用。孕妈们可以从早期就开始预防，清爽不油腻，吸收也是不错的。

4️⃣贴面式面膜类：

其实孕期我们不需要用太多功效型的贴面式面膜，只用轻松补水就行。我孕期用的最多的就是蒂佳婷蓝药丸面膜和AHC补水面膜补水效果真是

最后，希望每个孕妈都能正确地看待孕期护

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